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葉酸をとりませう
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「妊娠する前には葉酸を摂取しておくとよい」


ずっといわれ続けていたのですが、サプリメントを買っても飲み忘れるということが続きなかなか継続できませんでした。


実家で甥っ子K太(別名:肉団子ちゃん)の健康っぷりにびっくり。
妹は結婚は早かったのですが、なかなか赤ちゃんを授からなかったので病院に通ったりしていました。というわけで、プレ妊婦さん情報にはかなり詳しいのです。


「アイクレオを飲むといいよ」


そういえば、前回の帰省中にもいわれてたっけ?


今回は忘れないうちにと注文することにしました。楽天でぽちっと買おうと思ったのですが、サイトで定期購入したり、お試しセットがあることを発見。
こちらで購入してみます。


あ、そもそも葉酸ってなんなんでしょうねぇ(笑)


調べてみました。

葉酸はビタミンの一種。
葉酸は水溶性のビタミンB群の一種。


葉酸が不足すると・・・
悪性の貧血(巨赤芽球性貧血=DNAの合成障害が原因で起こる貧血)
口内炎
食欲不振
舌炎
下痢
顔色が悪い

なんだそうです。
気になるのは妊娠との関係。

妊娠初期(4週〜12週)は胎児の細胞分裂がさかんな時期。
この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるといわれているそうです。


神経管閉鎖障害の発症リスクを低減するために大切な「葉酸」。

DNAを構成している核酸やたんぱく質の合成を促進する、というはたらきを持つ葉酸を、最も細胞が成長する妊娠初期(妊娠12週まで)に十分摂取する必要だということ。


だから!妊娠前の女性も必要

大抵、女性が妊娠に気がつくのは、妊娠2〜3ヵ月のころ。


「ひょっとして妊娠したの?」って気がつく頃には12週くらいになっていることも・・・
そう考えると、妊娠する予定のある女性なら妊娠前からきちんと葉酸を摂取したほうがいいですよね。


妊娠する1ヵ月前から妊娠12週まで葉酸を1日400μg摂取(成人男女の所要量 1日200μg )すれば、神経管閉鎖障害児の出生リスクを70%軽減することができるらしい!


ベビマチの我が家としてはぜひとも摂取したい葉酸。
ベビマチ隊のみなさん、一緒に飲みましょう♪

(参考:ヘルスクリック)


毎日ビテツ トライアルセット12本セット
妹がすすめるアイクレオ。
グリコのブランドでした。
妹はここの粉ミルクを持っていますが・・・おっぱいがですぎて必要ないようです。
先日も、飲みながらむせるK太。
通常の1.5倍でているんだそうです。
すばらしい母でございますね。
こんなに健康で、なにしてたの?とたずねたらあっさり、


「寝てた」


と申しました。そんな妹のおすすめアイクレオ。
飲む気満々です。


 毎日ビテツ トライアルセット12本セット

2007年8月
早速注文して毎朝飲んでいます。鉄っぽい味はそんなにしなくておいしい♪
4種類の味が試せるトライアルセットで好きな味をみつけるのがいいかも。
私はりんごとプルーンがお気に入りです。


飲み始めて一週間。
血色がよくなってきました。ほとんどすっぴんなんだけど青くない。
貧血気味だったので効いているのかな〜。続けてみようと思います。


 ヤマノの葉酸
『葉酸サプリ』は乳酸菌と食物繊維のほかにも不足がちな栄養をプラス。


○骨や歯の形成に必要な「カルシウム」   
○赤血球を作るのに必要な「鉄分」   
○エネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける「ビタミンB6」


体に必要な栄養素をバランスよく、ぎゅっと1粒にまとめたサプリメント。
マカとのセットもありましたよ。

 ヤマノの葉酸

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